SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czytac

  • Jak mam odpisac jak czytac nie nadazam. Najlepsze faq emigracyjne jakie w zyciu widzialem bylo na tej www: http://ghrom.com/ Ale zniknelo! Poszukam Ci zaraz innego. Nie prawda jest ze musisz rok przepracowac do zasilkow (benefitow) po pierwsze zniesliu ten przepis po drugie jest rpzepis UE ze zadne pracownik migracyjny nie moze byc traktowany [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 17610 Data: 2012-07-17 14:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Git forma pole dancerski

    Post
    Ladies SFD

    [...] 5kg x 8 powtórzeń czy 5 powtórzeń x 8kg? A to waga pojedynczych hantli? Wyciskanie żołnierskie 4x8/4x8/6x8/6x8 Bo nie sądzę, żebyś robiła OHP sztangą 6lub8kg jakkolwiek to czytać, zwłaszcza w kontekście tego: | | | \/ To mnie zszokowało trochę, bo w sumie nie wiem co jest ilością powtórzeń, a co kilogramów... Ale z powyższych [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-11 14:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    jak czytać wartość tłuszczy z tego kalkulatora? bo patrzę na pogrubione ale kupy mi się nie trzyma bo sam MacD więcej nam da, chyba że cheat meali nie wlicza ;-D

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-21 22:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] które przykładowo wstawiłem i McDonalda, a ja piszę o życiu. Nie musisz mi mówić, że trzeba czytać etykiety, ale zrozumiałem z Twojego posta, że zamiast nauczyć Janusza jak czytać etykiety i co wybierać to wolisz mu w ogóle zakazać niektórych produktów. Taka łatwizna, ale przynajmniej masz pewność że zje tylko co mu karzesz - o ile wytrzyma [...]

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-09 13:23:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] które przykładowo wstawiłem i McDonalda, a ja piszę o życiu. Nie musisz mi mówić, że trzeba czytać etykiety, ale zrozumiałem z Twojego posta, że zamiast nauczyć Janusza jak czytać etykiety i co wybierać to wolisz mu w ogóle zakazać niektórych produktów. Taka łatwizna, ale przynajmniej masz pewność że zje tylko co mu karzesz - o ile wytrzyma [...]

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-09 15:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] które przykładowo wstawiłem i McDonalda, a ja piszę o życiu. Nie musisz mi mówić, że trzeba czytać etykiety, ale zrozumiałem z Twojego posta, że zamiast nauczyć Janusza jak czytać etykiety i co wybierać to wolisz mu w ogóle zakazać niektórych produktów. Taka łatwizna, ale przynajmniej masz pewność że zje tylko co mu karzesz - o ile wytrzyma [...]

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-09 19:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] do lasu. Plan był tak potruchtać, żeby nie wykończyć biodra, spędzić w lesie przyjemną godzinkę i płuc nie wypluć. Zrobiłam 6 odcinków (mniej więcej po 1 km) truchtu, tak jak na samym początku mojego "biegania" (jak biodro się nie odzywało) z odpoczynkiem 1-1,5 min po każdym odcinku, potem 2 km cool down - marsz. Zamocowałam czujnik kadencji [...]

    Odpowiedzi: 14280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-31 14:30:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • tylu jest tych samozwanczych 'guru' online, ze ich mozna sluchac tak samo jak czytac posty tutaj - ciekawostki.

    Odpowiedzi: 58034 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-19 17:41:50 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    co Wy sie bierzecie za psychotesty jak czytać ze zrozumieniem nie potraficie...ludzie zrozumcie to co sie tu pisze...test ravena http://pl.wikipedia.org/wiki/Test_matryc_Ravena i test na osobość które oczywiście też można wygooglować.dziękujej za uwage ;]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-27 22:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz ma dolny brzuch, boczki.

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Ty znowu zamiast sie ogarnac, to placzesz jaki ten swiat jest zly. nie dziwie sie ze forma z dupy i nigdy jej nie zrobisz, jak czytac nie potrafisz nawet ze zrozumieniem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-06-09 20:14:00

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5629 Data: 2018-06-09 20:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BlueberryGirl - pytania dietetyczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] że nauka nie jest biało czarna np. mmleko nie jest ani złe ani dobre. Dodatkowo wiele czołowych dietetyków ma różne zdania, nie każdy podchodzi naukowo, . Nie będę Cię uczyć jak czytać badania, meta-analizy W Polce racjonalne i zdrowe podejście opaate na rzetelnych dowodach naukowych mają Tadek Sowiński, Damian Parol, Łukasz Kowalewski i tam [...]

    Odpowiedzi: 1108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-06 18:28:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No właśnie pytanie jak w temacie Co warto czytać i oglądać aby wiedzieć wiecej ;)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2011-10-07 15:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Data ważności animal pump-a

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc Niedawno kupilem animal pump, jest na nim data 03/29/12. Jak to mam czytac? Że to jest do 2012, czy 2003? :) I dlaczego dzień jest w srodku, troche dziwne..

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2008-07-03 17:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CONTROLLED LABS Purple Wraath

    Temat
    Odżywki i suplementy

    takie pytanie zamowilem pw a teraz zazalem sobe czytac i chlopaki pisza ze dobrze go stosowac podczas przerwy od krety i tego nie kumam a chcialem go brac do krety jak i podczas przerwy bo jedna pucha wychozi dosyc wydajnie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2011-01-29 01:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a właściwie co się dzieje?????

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    może ktoś zrobi z tym "porządek"!!!!! jak byk w Google jest to szybkie pytanie do dermatologa a nie jakiś portal sportowy!!!!! Czyżby koks zaszkodził?????? Nie mam nic przeciwko poradom dla sportowców ale jeszcze potrafię czytać... komuś sie chyba coś pomieszało!!!!!!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 414 Data: 2011-07-04 15:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bujanie przy wznosach nóg?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    czy takie bujanie jest poprawne? robię podobnie jak na filmiku ponizej ale zaczęłam czytać na temat poprawnej techniki tego ćwiczenia i wszędzie pisze zeby się nie bujać czyli to co na filmiku jest źle? https://www.youtube.com/watch?v=RcLbt8ktCoo

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2017-03-25 17:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Soczewki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Przymierzam sie na kupno soczewek, przy wadzie 1,5. Beda tp moje pierwsze i nie mam zadnej wiedzy na ten temat. Jak to wyglada w praktyce? Czy noszac soczewki jestem krutkowidzem i bede chcial cos czytac z bliska to to jest to niewygodne? Co mozecie mi powiedziec o soczewkach?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2005-03-17 16:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak się całować?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam straszny problem, ponieważ nie umiem się całować. już jakiś czas temu zaczęłam czytać na ten temat, ale mimo wszystko nie wiele rozumiem. czy ktoś mógłby mi wytłumaczyć w prosty sposób co i jak zebym się nie skompromitowała przed chłopakiem, z którym się będę całowqać? z góry bardzo dziękuję^^

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2010-11-15 14:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Cwicze cztery razy w tyg. pon wt czw pt i mam pytanie czy moge sobie wrzucic w srode aeroby i co one powoduja ?? Czy po nich sie nie chudnie ?? Wiem ze moze jest cos w wyszukiwarce ale tego jest duzo i nie chce mi sie wszystkiego czytac wiec prosze o konkretna odpowiedz. Jak cos to i jakie aeroby wrzucic ? :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2006-01-10 14:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Nowy na forum, jeżeli dubluje temat to sry, najwidoczniej nie umiem czytać ze zrozumieniem ;d Jak w temacie, proszę o rozpisanie cyklu!? (MAM) - 100 piksów metki - 10 strzał tescia (prolo) Najlepiej na 5 tygodni, ewentualnie proszę o jakieś propozycje.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2009-05-13 14:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)